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Marokkanische Minze zuhause züchten


Seit einigen Jahren versuche ich erfolglos die original Marokkanische Minze aus Marokko mitzunehmen und hier wieder einzupflanzen. Bis her ist es mir mehrmals gelungen, diese zu züchten, mangels eigenem Garten in Berlin und wenig Zeit, ist die Minze jedesmal eingegangen, sobald ich mehrere Wochen im Urlaub war. Vor einer Urlaubsbewässerung ohne Kontrolle für mehrere Wochen hatte ich etwas angst gehabt und daher nie intensiv genutzt.

A Beginners Guide zur Stecklingsvermehrung der Marokkanischen Minze

Somit hab ich bereits einige Erfahrung mit dem Anpflanzen der Marokkanischen Minze gewinnen können. Und ich glaube unter den Pflanzen, ist die Gattung der „Mentha“ einer der Pflanzen, die sich optimal zur Stecklingsvermehrung eignen. Hier kann man eigentlich nichts falsch machen – insofern sie ausreichend Licht hat.

Es ist unbedingt darauf zu achten, die Minze in einem möglichst guten Zustand zu importieren (der Zoll dürfte keinen Ärger machen). Zuhause angekommen, sollte diese am besten noch am gleichen Tag ins Wasser gestellt werden. Nach wenigen Tagen, fängt sie an auszutrocknen oder zu verschimmeln. Einmal etwas ausgetrocknet, vermindert sich die Chance der Stecklingsvermehrung stark. Außerdem verschimmelt diese stark – und zum konservieren, muss man sie in eine Plastiktüte oder ein feuchtes Handtuch o.ä. stecken.

Semi- Professionelle Indoor- Zucht

Das Ergebnis an Minze dass man als Homegrower erzeugen kann, ist relativ gering. Aus welchen Gründen auch immer kann die Marokkanische Minze nicht extrem hohem Energieinput durch Grow- LEDs bestehen. Anfangs wächst die sehr gut, doch dann stagniert dass Wachstum etwas, zum Teil verbrennt sie. Mich interessiert, wie man das intensive Aroma künstlich erzeugen kann.

Ich weiss, dass die Minze mit direkter intensiver Sonneneinstrahlung wesentlich intensiver riecht und schmeckt, als die ohne direkter Sonneneinstrahlung. Eigentlich müsste man dies künstlich imitieren können, doch bisher hab ich hier noch keine Ergebnisse, da meine Marokkanische Minze durch den letzten Urlaub vertrocknet ist.

Blattläuse und Florfliegenlarven

Die Marokkanische Minze scheint sehr stark Schädlinge wie Blattläuse anzuziehen, die sich auf ihr prächtig vermehren. Dagegen kann man sich beispielsweise Florfliegenlarven bestellen (wenn man das Geld hat – am besten im Gewächshaus), diese sind sehr fleißig und fressen diese in wenigen Tagen. Doch vorsicht, die Larven sind wirklich sehr gefräßig und sobald es keine Blattläuse mehr gibt, schlagen sie die Flucht an und fressen sich schließlich aus Verzweiflung selbst auf. Nach wenigen Wochen, hat man einige Florfliegen im Zimmer, die sich auch durchaus fortpflanzen können, sodass man nicht nachbestellen muss. Daher eignen sich die Nützlinge jedoch tendenziell mehr für ein Gewächshaus, als dem eigenen Zimmer.

Auf der Terrasse in West Afrika

Ein Versuch die Minze auf der Terrasse im Senegal, mehrere 100km von der marokkanischen West Sahara entfernt zu kultivieren, lief insofern schief, dass die Minze- Stecklinge dieser intensiven Sonneneinstrahlung nicht gewappnet waren (Stecklinge aus gemäßigtem Casablanca und nicht Marrakesch) und bei einem sehr heißen Tag vertrocknet ist. Hier wäre es vielleicht besser gewesen, die Minze von vornherein in der Sonne zu trocknen (bevor sie braun wird). Doch bis zu diesem Tag ist sie sehr gut und schnell gewachsen.

Bei dem zweiten Versuch, wurde die jungen Marokkanische Minze Stecklinge etwas in den Schatten gestellt. Als ich die anfangs jedoch im Zimmer gelassen habe, hat diese keine Ergebnisse gezeigt und vertrocknet/ verschimmelt langsam. Außerdem ist darauf zu achten, dass man diese schnell ins Wasser stellt und ins Licht stellt. Nach wenigen Tagen sollten sich Wurzeln und neue Triebe bilden.

So kultiviert man die Marokkanische Minze mit Stecklingen

Arbeitet man mit Stecklingen so ist in erster Linie eine hohe Sonneneinstrahlung wichtig, sodass sie sofort anfangen Wurzeln zu schlagen und neue Triebe zu bilden (die alten vertrocknen). Die neuen Triebe sind dann robust und man kann die Stecklinge dann so einbuddeln und je nach Anzahl der Wurzeln, wird man diese erfolgreich anpflanzen können.

Befindet man sich noch in Marokko, so kann man beim Kaufen der Minze einfach sagen „s’il tu plait, avec les rasins, ne coupe pas“, also die Minze mit den Wurzeln. Hat man die Minze mit den original Wurzeln, kann man sie auch direkt einpflanzen und sie werden sehr gute Ergebnisse liefern.

Fängt man mit den Stecklingen bei „0“ an, dauert es einige Zeit, bis sie ein Wurzelwerk ausgebildet haben und genug Nährstoffe gesammelt haben, um sich dann auszubreiten, was ja dass Ziel ist.

Bewurzelungspulver, Clonex- Alternativen und natürliche Phosphatvorkommen in Marokko

Ob man Bewurzelungspulver oder legale Clonex- Alternativen (etwa Radix), ist jedem selbst überlassen. Da die Minze an sich kein Problem hat, Wurzeln zu bilden, reicht es, wenn man sie einfach in ein Glas stellt (und abfallende Blätter entfernt, damit dies nicht anfängt zu schimmeln) und für ausreichend Sonne sorgt. Sobald Licht auf die Minze einwirkt, fängt diese an Wurzeln zu schlagen.

Ich persönlich benutze etwas Bewurzelungspulver, da Marokko und die Sahara ein Mineralien reiches Land mit sehr hohen Phosphor/ Phosphatvorkommen ist. Daher gehe ich davon aus, dass die Marokkanische Minze sich dem hohen Phosphor/ Phosphatgehalt in der Erde angepasst hat -. und möglicherweise auch ihr typisches Aroma darauf zurück geht. Schließlich ist das Aroma der heimischen Marokkanischen Minze (auch im Hochsommer) unterschiedlich.

Ein Marokkaner sagte, der Grund sei die Luft, die Erde, die Sonne – und ich glaube er liegt da richtig. Die Luft ist voller Wüstensand aus der Sahara, manche Mineralien sind leichter als die Sandkörner und werden über die Jetstreams bekanntlich bis in den Amazonas getragen. Die Sonneneinstrahlung ist intensiver – und die Erde trockener und reich an Mineralien wie etwa das besagte Phosphor/ Phosphat.

Ich persönlich nutze dass Bewurzelungspulver/ Wurzelaktivator von Neudofix aus Algenmehl. Gibt man davon aber zu viel ins Wasser, verbrennen die Pflanzen/ Wurzeln sehr schnell. Außerdem sollten noch keine Wurzeln vorhanden sein. Dass Pulver kann man in die Erde zum anpflanzen oder ins Wasser geben. Entweder in das Loch beim Pikieren streuen oder grundsätzlich mit der Erde vermischen. Ist das Pulver mit der Erde vermischt, wird die Pflanze dieses nach und nach verbrauchen und sehr wahrscheinlich keine Verbrennungsanzeichen zeigen – außerdem sollte die Pflanze noch keine Wurzeln haben. Bei den oben beschriebenen Prozess der Stecklingsvermehrung hat die Pflanze jedoch bereits Wurzeln, wenn man diese einpflanzt.

Ich habe auch Anzuchtmatten aus Steinwolle zusammen mit der legalen Clonex- Alternative Radix getestet. Ob Radix bei der Marokkanischen Minze wirklich sinnvoll oder nötig ist, kann ich schlecht beurteilen – ein einfaches Wasserglas und Sonnenlicht sollten ebenfalls gute Ergebnisse bringen. Dass Bewurzelungspulver dagegen halte ich schon für recht sinnvoll, da man ja ein schnelles Wurzelwachstum haben möchte und man die Pflanze früher oder später düngen muss. Nutzt man Kunstdünger, ist darin auch immer radioaktives Uran vorhanden, welches sich langsam aber sicher im Körper ansammelt und welches bereits Tonnenweise auf deutsche Äcker ausgebracht wurde – auf weitere (radioaktive) Schwermetalle sollte man also verzichten.

Außerdem wird industrieller Kunstdünger Basis von Erdöl durch die Petrochemie hergestellt. Neudofix dagegen stellt ihr Produkt ja aus Algen her. Algen haben einen hohen Phosphat- Wert und stellen damit einen optimalen Dünger dar. Dafür kostet der Wurzelaktivator auch dementsprechend und ist vor allen Dingen für wertvolle Pflanzen geeignet – wobei die Marokkanische Minze für mich einen gewissen Gegenwert darstellt.

Vor und Nachteile der Marokkanischen Minze als zubereitet als traditionellen Tee

Sie hilft konzentriert, ruhig die richtigen Entscheidungen zu treffen und gleichzeitig auch nicht den Spass und die sozialen Aspekte aus dem Auge zu verlieren. Dafür ist sie – wenn man diese nicht getrocknet aus Marokko mitnimmt oder selbst trocknen lässt – etwas aufwendig bei der Zucht, der Zubereitung des Tees (vor allem wenn man nicht unter Marokkaner, Algeriern oder Exil- Marokkanern ist).

Außerdem ist der Zucker (auch wenn man wenig verwendet) extrem schädlich und führt zu zahlreichen Beschwerden und chronischen Problemen. Hier erklärt von Torsten M. Groschupp: Schlechte Laune durch Obst – Fructose Depression.

Ist jedoch kein verunreinigter grüner Tee enthalten, hat dieser tatsächlich zahlreiche positive Eigenschaften (hervorgerufen durch Theanin, FlavonoideCatechine (EGCG) und andere Inhaltsstoffe) und ist wesentlich gesünder als Kaffee. Denn im Tee ist das Koffein an Gerbstoffen gebunden, sodass dieses langsamer ausgeschüttet wird. Das Theanin unterdrückt die durch Koffein erzeugte Unruhe und Nervosität.

 

Sheba, Absinth, Wermut – natürliche Anti’s


 

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Natürliche Anti’s

In Marokko wird Absinthtee zusammen mit grünem Tee und viel Zucker getrunken und quasi identisch zubereitet und serviert. Das in Marokko unter dem Namen Sheba (شيبة) gebräuchliche Kraut beziehungsweise gleichnamige Getränk, wird ist i.d.R. zum Beispiel in Marrakesch dass ganze Jahr über verkauft und kann bisher sehr einfach und ohne Probleme auch nach eingeführt werden. Manchmal wird einem auch ein Sheba- Tee serviert und somit vielleicht mit dem marokkanischem Minztee verwechselt. In kleinen Mengen dürfte der Sheba- Tee für gesunde Menschen gesundheitlich unbedenklich sein.

Sheba in Marokko mitnehmen und nach DACH einführen?

Stellt man es ins Wasser, mit etwas aber nicht zu viel Licht, kann es über Monate aufbewahrt werden und scheint sehr zäh zu sein. Ist es aber zu warm oder zu sonnig, stirbt das Wermutkraut auch schnell ab.

Sheba in Deutschland kaufen

Sheba kann man in typischen marokkanischen Länden kaufen. Diese sind vor allen Dingen in Nordrhein Westfalen verbreitet. Insbesondere in der Bahnhofsregion vom Bahnhof Düsseldorf, aber auch in Köln – und überall wo es Marokkaner und demzufolge marokkanische Läden (bis auf Berlin) gibt. Mit etwas Recherche eines entsprechenden Händlers, kann man sich das Sheba sicherlich auch zu einer Adresse schicken und den Betrag inkl. Porto vorab überweisen.

Kann auch herkömmliches Wermutkraut verwendet werden?

Ob man auch herkömmliches Wermutkraut verwenden kann, weiß ich nicht. Ich denke mal dass man schon auf Wermutkraut aus Marokko zurückgreifen sollte. Zur not sollte man beim Händler in Marokko eine Pflanze mit Wurzeln vorbestellen und dann einfach mit nach Deutschland nehmen und im Garten oder auf der Fensterbank kultivieren – oder als getrocknet mitnehmen. Für ein Bündel getrocknetes Sheba sollte nicht mehr als für Minze abgefragt werden.

Was kostet das Wermutkraut in DACH und Marokko?

Mehr als 10- 15 DHS für ein oder zwei Bund getrocknetes Sheba sind auf jeden Fall zu viel. Ich weiß dass diese Preise in Marrakesch aufgerufen werden, aber wenn man marokkanische Freunde oder Familie mit dem Kauf beauftragt, wird man für 50- 100 MAD sicherlich Sheba in ausreichender Menge bekommen. In Deutschland dürften für ein frisches Bündel zwischen 0,30- 50 Cent fällig werden – in Einzelfällen würde ich hier den Betrag auf maximal 1 EUR schätzen.

Wichtig ist auch, dass es möglichst frisch ist. Mehr als drei, vier Tage wird es meistens – meiner Meinung nach – nicht gelagert, weil es dann je älter es ist, schnell bitter wird.

In Marokko müsste der Preis für ein Bündel Sheba bei zwischen 2- und 5 MAD liegen, falls ich mich nicht täusche. Ein Bündel marokkanische Minze wird meist zwischen 2- und 5 MAD gehandelt, der Preis für Sheba ist i.d.R. identisch.

Desto älter das Wermutkraut ist, desto bitterer Geschmack. Getrocknetes Sheba kann konsumiert werden, ist aber evtl. etwas stärker und vor allen Dingen bitterer im Geschmack – hier sollte vermutlich nicht zu viel genommen werden. Außerdem wird das Shebakraut meines Wissens nach nicht so lange gekocht, da dieser dann schnell bitter wird.

Jedoch ist hier zu beachten, dass die Konzentration an grünem Tee oft stärker ist als bei dem normalen Marokkanischen Tee. Dies gilt sicherlich auch für den Zuckeranteil, wegen den starken Bitterstoffen.

Sheba und Alkohol/ THC

Trinkt nach dem man Sheba getrunken hat, Alkohol, scheint es die euphorisierende Wirkung vom Alkohol zu verstärken.

Auch kleine Mengen Alkohol wirken hier – nach eigener Wahrnehmung – wesentlich euphorisierender als ohne vorherigen Sheba Tee Konsum. Trinkt man jedoch einen marokkanischem Minz Tee – welcher auch euphorisierend wirkt – wird jedoch die „Partystimmung“ des Minztees im Gegensatz zur Wirkung vom Sheba unterbrochen, bis man soviel trinkt, dass die berauschende Wirkung vom Alkohol die vorherige Wirkung vom Marokkanischen Minztee überspielt und dominiert.

Seltsamerweise wird bei mir der Verlangen nach Bier und nach aussagen von Freunden der Drang zum THC/ Cannabis- Konsum, durch den Konsum der Marokkanischen Minze stark reduziert. Hier sehe ich noch großes Potential für die Behandlung von Cannabis- Abhängigkeit und vielleicht auch Alkoholkonsum. Ich vermute, dass hier ein Teil der suchtschwächende/ entwöhnende Wirkung der Marokkanischen Minze auf die „problemlösende, sich auf das wesentliche konzentrierende“ bis hin zur euphorischen Stimmung.

Auch der Sinn für Humor wird wie auch bei THC der Fall stark gesteigert. Wobei Marokkaner generell einen ausgeprägten Sinn für dafür haben, was in etwa die positiven Eigenschaften des (vor allen Dingen) Marokkanische Minze und Sheba betrifft. Besser kann ich die meiner Meinung nach einmalige Wirkung und damit das Phänomenen „Marokkanische Minze“ nicht besser beschreiben.

Negative Eigenschaften sind mir nicht bekannt. Jedoch sollte man die marokkanische Minze nicht zu spät trinken, um das Einschlafen zu erleichtern. Bei Müdigkeit wirkt die marokkanische Minze oft nur viel schwächer oder kaum. Hier muss man sich erst wieder erholen, um eine optimale Wirkung zu erzielen.

Der marokkanische Minztee ist demnach keine potente Droge wie Koffein, Alkohol oder THC. Ist man nicht ausgeschlafen, wird die Wirkung viel schwächer ausfallen.

Der Bezug zum THC ist nicht weit hergeholt, denn längere Zeit hat man eine Wechselwirkung mit den Rezeptoren, an denen die das THC andockt (endocannabinoide Rezeptoren) vermutet. Dies ist jedoch mittlerweile widerlegt. Zu der Zeit, als ich vor einiger Zeit intensiver zum Thema Wermut/ Absinth recherchiert habe, konnte ich feststellen, dass hier (ich vermute dass war Absinthin) eine Ähnliche Struktur wie THC besitzt. Denn schließlich hatte mich die Wirkung von Sheba/ Wermut an die Wirkung von THC erinnert.

Auf einer Website hatte ich vor einiger Zeit gelesen, dass das Thujon die Leber belastet und daher von einem Absinthtee in Kombination mit übermäßigem Alkohol abgeraten wird. Falls ihr hierzu Hinweise oder andere Quellen habt, bitte einfach einen Hinweis per Kommentar und ich werde dass in den Artikel einfügen.

Gesundheitliche Aspekte

Ab hier geht es um die mögliche toxische/ schädliche Wirkung von dem im Wermut enthaltenen Thujon, sowie weitere neurochemische/ pharmakologische Hintergründe. In allen Fällen sollte ein übermäßiger Konsum von Wermut/ Thujonen vermieden werden. Dennoch sind mir persönlich keine Zwischenfälle oder sonstige Komplikationen bzgl. dem Konsum von Sheba Tee bekannt. Weitere Informationen könnt ihr hier nachlesen.

The median lethal dose, or LD50, of alpha-thujone, the more active of the two isomers, in mice, is around 45 mg/kg, with 0% mortality rate at 30 mg/kg and 100% at 60 mg/kg.

https://en.wikipedia.org/wiki/Thujone#Pharmacology

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Wieso würden Psychologen Marokkanische Minze empfehlen


Hier, also nicht dort, in der westlichen Welt insbesondere in D/A/CH funktionieren manche Dinge anders als dort. Dennoch muss man lernen sich selbst täglich zu kontrollieren und zu konzentrieren. Insbesonderes auf der Straße oder in den öffentlichen Verkehrsmitteln, wenn man anderen Menschen nicht so leicht aus dem Weg gehen kann, was gute als auch schlechte Seiten hat, ist es umso wichtiger, sich immer auf die guten und positiven Seiten und Aspekte zu konzentrieren.

Der Grund weshalb Psychologen Marokkanische Minze empfehlen würden liegt an folgendem Phänomenen:

Was passiert im Gehirn, wenn wir immer wieder in das gleiche Gefühl kommen?

Das menschliche Gehirn verändert sich ständig. Es hat die Tendenz sich selbst zu entwickeln, je nach dem wie wir uns fühlen und was wir immmer wieder denken. Es ist daher äußerst ratsam, aufzupassen, womit wir uns beschäftigen und wie wir uns dabei fühlen. Denn das formt unseren Charakter und unser Empfinden.

Wenn du dich z. B. wegen einer Sache immer wieder ärgerst, dann werden Gefühlszentren in deinem Gehirn, die Ärger auslösen immer weiter ausgebaut. Es wird so immer wahrscheinlicher, dass der Ärger immer wieder hochkommt in dir.

Vielleicht kennst du Leute, die regelmäßig wütend sind und viel schreien, wenn irgend was nicht passt. Jetzt kennst du einen der Hauptgründe, warum das bei solchen Menschen so stabil und gleichbleibend ist. [1]

Mein persönliches Fazit

Folglich ist es wichtig den Tag mit möglichst viel Energie und guten Gefühlen zu starten, nichts hilft da mehr als ein guter Marokkanischer Minz Tee. Der grüne (wie auch weiße) Tee hilft die nötige Konzentration auf zu bauen und die Marokkanische Minze fährt die negativen Gefühle herunter. Man ist relaxter.

Apropos nach folgender Studie sind Männer im übrigen generell relaxter als Frauen, was mit den Anpassungsreaktion (Internalisierung genannt) zusammen hängt, die das Hormon welches bei Stress ausgeschüttet wird wieder abbaut. Desto wichtiger ist es für Frauen, sich erst gar nicht in eine stressige Situation zu bringen.

Geht die Dinge lieber ruhiger und dafür konzentrierter an, schafft klare Verhältnisse und stellt sicher, dass eure Grundbedürfnisse wie etwa Essen, Schlaf, Bewegung sowie Soziale Kontakte wie Freundschaft und Partnerschaft ausreichend vorhanden sind.

Und nun viel Spaß bei einem stressfreien Alltag und dem relaxten und bewussten Umgang mit euren Mitmenschen. Rock it! 🙂